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台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。
聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。
實用商品調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。
聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。
王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。
另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。
王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
富邦悍將下半季首次在桃園主場對戰Lamigo桃猿，陣前調整教練團陣容的他們，今天果然發揮了奇效，打線全場敲出16支安打，賞給道恩斯本季自責分最多(7分)的一場比賽，加上羅力繳出7局失3分的好投，終場他們就以11：6擊敗桃猿，取得近期的2連勝，同時也是本季在桃猿主場的首勝。
今天富邦展現新官上任三把火的氣勢，在第2局就展開攻勢，首棒高國麟上場就選到保送，接著胡金龍、張建銘、林瑋恩都敲出安打，而且桃猿內野此時還發生要命的失誤，讓富邦在該局連得3分。
不過桃猿畢竟不是省油的燈，馬上在下一個半局展開反攻，靠著中心打線的串聯，單局追回2分，將比數追近成3：2、僅有1分的落後。
不過桃猿洋投道恩斯今天狀況很不穩定，3局上被連敲3支安打丟掉2分，4局上在胡金龍的2分打點二壘安打帶領下，富邦單局再添3分，5局打完取得8：2的領先。
8局上，富邦靠著林瑋恩的打點再添2分，將領先的分數拉開到7分，他們也決定在此時換上牛棚上來把關勝利，雖然中繼投手賴鴻誠以及終結者郭泓志出現一些小危機，但他們最終還是順利的將門給關上，以11：6取得勝利
富邦今天中心打線火力凶猛，2-6棒僅第5棒的高國麟沒有敲安，其餘的打者都有2安以上的表現，而其中表現最突出的當屬「理事長」胡金龍，他單場4打數2安打，打回4分打點，是今天球隊的打點製造機。
富邦洋投羅力，雖然上一場對統一狂丟6分，但本戰很快就找回昔日身手，主投7局被敲7支安打、丟3分，又是一次優質先發的演出，而這樣的好投也讓他拿下本新款季第7勝。
而今天打球對第6棒的富邦主砲林益全，本戰也繳出5打數2安打的好表現，同時還在2局上打出了生涯的1300支安打，成為聯盟史上最快(965出賽、4128打席、3717打數)達成此一紀錄的球員。
富邦今天在桃園主場贏球，他們也避免了追平單一球隊於單一球場單季最多連敗聯盟記錄(兄弟，澄清湖，12連敗（2006/4/6~8/25）。
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